„Löse das Problem,
nicht die Schuldfrage“
(Asiatisches Sprichwort)
(Asiatisches Sprichwort)
Martina Thiele
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Praxis für systemische Beratung
Paar- und Einzelberatung
Quelkhorner Landstraße 113
28870 Ottersberg-Quelkhorn
Termine nach Vereinbarung
Schön, dass Sie da sind.
Wenn Sie den Weg auf meine Webseite gefunden haben, dann haben Sie eventuell den Wunsch, sich beruflich oder privat zu verändern, sind mitten in einer belastenden Lebenssituation, oder spüren, dass es in Ihrer Beziehung einfach nicht mehr „rund“ läuft. Als psychologische Beraterin und Paartherapeutin begleite ich Sie allein und als Paar durch krisenhafte Situationen.
Informieren Sie sich gerne hier auf meiner Seite – oder rufen Sie mich an und wir vereinbaren einen Termin zum ersten Kennenlernen.
Schön, dass Sie da sind.
Wenn Sie den Weg auf meine Webseite gefunden haben, dann haben Sie eventuell den Wunsch, sich beruflich oder privat zu verändern, sind mitten in einer belastenden Lebenssituation, oder spüren, dass es in Ihrer Beziehung einfach nicht mehr „rund“ läuft. Als psychologische Beraterin und Paartherapeutin begleite ich Sie allein und als Paar durch krisenhafte Situationen.
Informieren Sie sich gerne hier auf meiner Seite – oder rufen Sie mich an und wir vereinbaren einen Termin zum ersten Kennenlernen.
Martina Thiele
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Praxis für systemische Beratung
Paar- und Einzelberatung
Quelkhorner Landstraße 113
28870 Ottersberg-Quelkhorn
Termine nach Vereinbarung
Was ich tue
Beratung für Paare
Die meisten Menschen wünschen sich eine erfüllende und glückliche Beziehung, in der sie sich angenommen fühlen, die sie stärkt und in der sie sie selbst sein können.
Nahezu jede Beziehung verläuft in unterschiedlichen Stufen. In der anfänglichen Verliebtheitsphase fühlt man sich bedingungslos zum Partner hingezogen, alles was er/sie tut erscheint richtig und fühlt sich gut an. Man versteht einander ohne Worte und sieht über etwaige Eigenschaften, Denkstrukturen, und Verhaltensweisen des jeweils anderen hinweg, die sich im späteren Verlauf einer Beziehung als „problematisch“ erweisen können.
Streit, Verstrickungen oder gar Verzweiflung können die Folgen sein. Es ist möglich, dass der Leidensdruck so hoch ist, dass er den Lebensalltag immer stärker dominiert und sich auf die physische und psychische Gesundheit auswirken kann.
Menschen verändern sich. Die Beziehung dahingehend anzupassen und neue Gegebenheiten und Bedürfnisse einzubeziehen, ist ein schwieriger und manchmal schmerzhafter Prozess.
Während das Paar viele Situationen und Veränderungen alleine bewältigen kann, bedarf es bei anderen die Unterstützung eines „neutralen“ Beraters, der das Paar wieder in einen besseren Kontakt bringt und gemeinsam mit dem Paar herausarbeitet, welche Punkte sie miteinander verbindet und welche trennen.
Als Paartherapeutin schaue ich aus einer neutralen Position auf Ihre Beziehung. Sie können in einem geschützten Raum wieder miteinander in Kontakt kommen, Verletzungen und Missverständnisse können geklärt werden, damit ein gemeinsames „Miteinander“ wieder möglich ist. Sie werden in die Lage versetzt, immer wiederkehrende Muster zu erkennen, sie zu bewerten und vielleicht auch Altbewährtes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen.
Wann macht eine Paarberatung Sinn?
Es gibt viele Gründe für eine Paarberatung. Wenn Kränkungen, Verletzungen und fehlende Nähe den Alltag bestimmen, wenn die Partner den Kontakt zu sich und zueinander verlieren oder ganz konkrete Ereignisse die Verbindung belasten.
Eine Beziehung durchläuft mehrere Phasen im Leben. Rahmenbedingungen und Bedürfnisse verändern sich, und es ist Aufgabe von beiden Partnern, die Beziehung mit ihren Regeln, Ritualen und Gewohnheiten dahingehend anzupassen und die Liebe und die Zugewandtheit dabei nicht aus den Augen zu verlieren.
Klassische Situationen, in denen eine Paarberatung Sinn macht, können folgende sein:
- Immer wiederkehrende Streitigkeiten, meist um gleiche Themen, einhergehend mit Verletzungen, Kränkungen und Abwertungen.
- Sie möchten aus eingefahrenen Mustern raus und Ihrer Beziehung eine
andere Richtung und neue Impulse geben. - Eine Affäre belastet Ihre Beziehung
- Lustlosigkeit, fehlende Intimität
- Unterschiedliche Auffassungen bezüglich Nähe und Distanz
- Patchwork Zusammenleben mit Kindern
- Eintritt ins Rentenalter
- Streit um Erziehungsfragen
Jedes Paar schreibt hier seine eigene Geschichte. Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg zum Wachstum und neuer Stärke in Ihrer Beziehung.
Wie läuft eine Paarberatung ab?
Nach einem ersten Kontakt vereinbaren wir zunächst einen Termin zum gegenseitigen Kennenlernen. Sie erhalten einen Überblick, wie ich arbeite und welche Rolle ich bei der Begleitung einnehmen kann. Sie können dann gemeinsam in Ruhe entscheiden, ob die „Chemie“ zwischen uns stimmt und Sie mit mir in den Prozess der Paarberatung einsteigen mögen.
Was in der Paarberatung „bearbeitet“ werden soll, klären wir gemeinsam. Es kann sein, dass die Partnerschaft verbessert wird und an Stärke gewinnt und wächst, oder dass der Entschluss heranreift, dass die Partnerschaft beendet werden soll.
In einer Paarberatung geht es nicht darum, sich für den anderen zu „verbiegen“. Wir schauen gemeinsam, welche Konflikte es gibt, wo die Kommunikation nicht gut läuft und welchen Bedürfnissen mehr Beachtung und Raum geschenkt werden sollen.
Oft stellt sich schon nach wenigen Sitzungen eine Verbesserung ein und das Paar kann versuchen, das „Erlebte“ und „Gelernte“ zu Hause anzuwenden. Ich gebe Ihnen genügend Werkzeuge an die Hand, damit Sie möglichst schnell Ihren eigenen Entwicklungsprozess bearbeiten können.
Auch bei einer Trennung bin ich an Ihrer Seite und kann dazu beitragen, dass diese nahezu ohne Verletzungen und Bitterkeit beendet wird. Auch hier schauen wir gemeinsam, wie die Trennung vollzogen werden soll und welche „Beziehung“ es danach geben kann. Gerade wenn Kinder involviert sind, kann eine auch emotional saubere Trennung die psychischen Folgen für alle Beteiligten abmildern.
Wie lange dauert eine Paarberatung?
Oftmals reichen schon einige Sitzungen aus, um wichtige Impulse zu geben und zu einer klareren Kommunikation zu gelangen. Letztendlich entscheiden Sie als Klient über Häufigkeit und Dauer der Sitzungen.
Ziel ist es, Sie möglichst rasch dazu zu befähigen, dass Sie zurückfinden zu einer Kommunikation, die dem Anderen zugewandt ist und wertschätzend geführt wird. Oftmals reichen 4-6 Sitzungen aus, um zu mehr Klarheit und Struktur zu gelangen. Mir ist es wichtig, dass Sie die Befähigung wieder erlangen, der eigene „Baumeister“ Ihrer Beziehung zu werden und eine destruktive Kommunikation und Haltung vermeiden zu lernen.
Ich gestalte das Zeitformat flexibel und halte mir nach „hinten“ einen Puffer von mindestens 30 Minuten offen. Für Paarberatungen sind Sitzungen von 90 Minuten empfehlenswert. Je nach Gesprächsbedarf sind aber auch 60 Minuten plus möglich. Einzelberatungen dauern üblicherweise 50 Minuten.
Was ich tue
Beratung für Paare
Die meisten Menschen wünschen sich eine erfüllende und glückliche Beziehung, in der sie sich angenommen fühlen, die sie stärkt und in der sie sie selbst sein können.
Nahezu jede Beziehung verläuft in unterschiedlichen Stufen. In der anfänglichen Verliebtheitsphase fühlt man sich bedingungslos zum Partner hingezogen, alles was er/sie tut erscheint richtig und fühlt sich gut an. Man versteht einander ohne Worte und sieht über etwaige Eigenschaften, Denkstrukturen, und Verhaltensweisen des jeweils anderen hinweg, die sich im späteren Verlauf einer Beziehung als „problematisch“ erweisen können.
Streit, Verstrickungen oder gar Verzweiflung können die Folgen sein. Es ist möglich, dass der Leidensdruck so hoch ist, dass er den Lebensalltag immer stärker dominiert und sich auf die physische und psychische Gesundheit auswirken kann.
Menschen verändern sich. Die Beziehung dahingehend anzupassen und neue Gegebenheiten und Bedürfnisse einzubeziehen, ist ein schwieriger und manchmal schmerzhafter Prozess.
Während das Paar viele Situationen und Veränderungen alleine bewältigen kann, bedarf es bei anderen die Unterstützung eines „neutralen“ Beraters, der das Paar wieder in einen besseren Kontakt bringt und gemeinsam mit dem Paar herausarbeitet, welche Punkte sie miteinander verbindet und welche trennen.
Als Paartherapeutin schaue ich aus einer neutralen Position auf Ihre Beziehung. Sie können in einem geschützten Raum wieder miteinander in Kontakt kommen, Verletzungen und Missverständnisse können geklärt werden, damit ein gemeinsames „Miteinander“ wieder möglich ist. Sie werden in die Lage versetzt, immer wiederkehrende Muster zu erkennen, sie zu bewerten und vielleicht auch Altbewährtes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen.
Wann macht eine Paarberatung Sinn?
Es gibt viele Gründe für eine Paarberatung. Wenn Kränkungen, Verletzungen und fehlende Nähe den Alltag bestimmen, wenn die Partner den Kontakt zu sich und zueinander verlieren oder ganz konkrete Ereignisse die Verbindung belasten.
Eine Beziehung durchläuft mehrere Phasen im Leben. Rahmenbedingungen und Bedürfnisse verändern sich, und es ist Aufgabe von beiden Partnern, die Beziehung mit ihren Regeln, Ritualen und Gewohnheiten dahingehend anzupassen und die Liebe und die Zugewandtheit dabei nicht aus den Augen zu verlieren.
Klassische Situationen, in denen eine Paarberatung Sinn macht, können folgende sein:
- Immer wiederkehrende Streitigkeiten, meist um gleiche Themen, einhergehend mit Verletzungen, Kränkungen und Abwertungen.
- Sie möchten aus eingefahrenen Mustern raus und Ihrer Beziehung eine
andere Richtung und neue Impulse geben. - Eine Affäre belastet Ihre Beziehung
- Lustlosigkeit, fehlende Intimität
- Unterschiedliche Auffassungen bezüglich Nähe und Distanz
- Patchwork Zusammenleben mit Kindern
- Eintritt ins Rentenalter
- Streit um Erziehungsfragen
Jedes Paar schreibt hier seine eigene Geschichte. Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg zum Wachstum und neuer Stärke in Ihrer Beziehung.
Wie läuft eine Paarberatung ab?
Nach einem ersten Kontakt vereinbaren wir zunächst einen Termin zum gegenseitigen Kennenlernen. Sie erhalten einen Überblick, wie ich arbeite und welche Rolle ich bei der Begleitung einnehmen kann. Sie können dann gemeinsam in Ruhe entscheiden, ob die „Chemie“ zwischen uns stimmt und Sie mit mir in den Prozess der Paarberatung einsteigen mögen.
Was in der Paarberatung „bearbeitet“ werden soll, klären wir gemeinsam. Es kann sein, dass die Partnerschaft verbessert wird und an Stärke gewinnt und wächst, oder dass der Entschluss heranreift, dass die Partnerschaft beendet werden soll.
In einer Paarberatung geht es nicht darum, sich für den anderen zu „verbiegen“. Wir schauen gemeinsam, welche Konflikte es gibt, wo die Kommunikation nicht gut läuft und welchen Bedürfnissen mehr Beachtung und Raum geschenkt werden sollen.
Oft stellt sich schon nach wenigen Sitzungen eine Verbesserung ein und das Paar kann versuchen, das „Erlebte“ und „Gelernte“ zu Hause anzuwenden. Ich gebe Ihnen genügend Werkzeuge an die Hand, damit Sie möglichst schnell Ihren eigenen Entwicklungsprozess bearbeiten können.
Auch bei einer Trennung bin ich an Ihrer Seite und kann dazu beitragen, dass diese nahezu ohne Verletzungen und Bitterkeit beendet wird. Auch hier schauen wir gemeinsam, wie die Trennung vollzogen werden soll und welche „Beziehung“ es danach geben kann. Gerade wenn Kinder involviert sind, kann eine auch emotional saubere Trennung die psychischen Folgen für alle Beteiligten abmildern.
Wie lange dauert eine Paarberatung?
Oftmals reichen schon einige Sitzungen aus, um wichtige Impulse zu geben und zu einer klareren Kommunikation zu gelangen. Letztendlich entscheiden Sie als Klient über Häufigkeit und Dauer der Sitzungen.
Ziel ist es, Sie möglichst rasch dazu zu befähigen, dass Sie zurückfinden zu einer Kommunikation, die dem Anderen zugewandt ist und wertschätzend geführt wird. Oftmals reichen 4-6 Sitzungen aus, um zu mehr Klarheit und Struktur zu gelangen. Mir ist es wichtig, dass Sie die Befähigung wieder erlangen, der eigene „Baumeister“ Ihrer Beziehung zu werden und eine destruktive Kommunikation und Haltung vermeiden zu lernen.
Ich gestalte das Zeitformat flexibel und halte mir nach „hinten“ einen Puffer von mindestens 30 Minuten offen. Für Paarberatungen sind Sitzungen von 90 Minuten empfehlenswert. Je nach Gesprächsbedarf sind aber auch 60 Minuten plus möglich. Einzelberatungen dauern üblicherweise 50 Minuten.
Was ich tue
Einzel-Coaching
In einigen Lebenssituationen kommen wir an unsere Grenzen. Die Gedanken kreisen immer wieder um eine Problematik, die wir selbst nicht mehr zu lösen vermögen. Der Leidensdruck wird dabei manchmal so groß, dass unsere psychische und physische Gesundheit darunter leidet.
Vielfach sind es auch Veränderungen in unserem privaten oder beruflichen Umfeld, die so einschneidend sind, dass man aus eigener Kraft keinen Weg zur Bewältigung findet. Oftmals fragen wir uns auch, weshalb wir immer in die gleichen destruktiven Muster verfallen und welche Gründe es dafür geben könnte.
In solchen Fällen kann eine psychologische Beratung helfen, bestimmte Verhaltensmuster, Denkstrukturen und Glaubenssätze zu hinterfragen, um sie dann neu anzulegen oder ihnen eine neue Richtung zu geben.
Gefühl des persönlichen „Stillstandes“ und Machtlosigkeit
Konfrontation mit unangenehmen Situationen im persönlichen oder beruflichen Umfeld
Das Gefühl, nicht angemessen auf Schwierigkeiten reagieren zu können
Wunsch nach beruflicher Entwicklung
Meine Beratung ist abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und soll dazu dienen, Ihnen ein bestimmtes Veränderungspotential zu eröffnen. Ich begleite Sie in einem Prozess, der es Ihnen selbst ermöglicht, neue Perspektiven, Sichtweisen und Strukturen für ihren Weg zu gewinnen.
Gustav Heinemann
Honorar
Die Praxis ist eine reine Privatpraxis, das Honorar wird nicht von den Krankenkassen übernommen.
Paartherapie ist keine heilkundliche Behandlungsart, wie zum Beispiel Psychotherapie. Sie gehört zum nicht heilkundlichen Bereich der Psychologie wie zum Beispiel Coaching, Beratung. Sie hat zum Ziel partnerschaftliche Konflikte aufzuarbeiten.
Paarberatung/
Paartherapie
60 Minuten: EUR 95,–
90 Minuten: EUR 135,–
Einzelberatung
50 Minuten: EUR 70,-
Paarberatung/
Paartherapie
60 Minuten: EUR 95,–
90 Minuten: EUR 135,–
Einzelberatung
50 Minuten: EUR 70,-
Bei der Paarberatung kann ab 60 Minuten im 10 Minutentakt abgerechnet werden.
Eine „Kennenlernstunde“ wird mit EUR 60,- abgerechnet.
Sollten Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, ist die Stunde mit dem angegebenem Honorarsatz zu berechnen, sofern er von Ihrer Seite nicht mindestens 24 Stunden vorher abgesagt wurde.
Über mich
Geboren bin ich 1966 in Bremen. Heute lebe ich mit meiner Tochter und meinem Lebenspartner in Lilienthal. Nach meinem Studium der Betriebswirtschaft konnte ich durch Tätigkeiten im Management eines international agierenden Konzerns der Lebensmittelindustrie viele Erfahrungen in der Führung und persönlichen Entwicklung von Menschen sammeln. Der Wunsch, Menschen in ihrer Kommunikations- und Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen, führte mich zu der Entscheidung, eine Ausbildung zur Heilpraktikerin Psychotherapie zu absolvieren.
Zahlreiche Weiterbildungen mit den Schwerpunkten Paarberatung/-therapie, Kommunikation sowie psychologische Beratung in Krisensituationen runden meine Ausbildung ab. Mein Anliegen ist die Begleitung und das „Anschieben“ von Prozessen, um somit meinen Klienten zu einer größeren Klarheit und Zufriedenheit zu verhelfen.
Ich bin Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater (VFP), Sie finden mich unter der Mitgliedsnummer 134916.
Wer ich bin
Geboren bin ich 1966 in Bremen. Heute lebe ich mit meiner Tochter und meinem Lebenspartner in Lilienthal. Nach meinem Studium der Betriebswirtschaft konnte ich durch Tätigkeiten im Management eines international agierenden Konzerns der Lebensmittelindustrie viele Erfahrungen in der Führung und persönlichen Entwicklung von Menschen sammeln. Der Wunsch, Menschen in ihrer Kommunikations- und Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen, führte mich zu der Entscheidung, eine Ausbildung zur Heilpraktikerin Psychotherapie zu absolvieren.
Zahlreiche Weiterbildungen mit den Schwerpunkten Paarberatung/-therapie, Kommunikation sowie psychologische Beratung in Krisensituationen runden meine Ausbildung ab. Mein Anliegen ist die Begleitung und das „Anschieben“ von Prozessen, um somit meinen Klienten zu einer größeren Klarheit und Zufriedenheit zu verhelfen.
Ich bin Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater (VFP), Sie finden mich unter der Mitgliedsnummer 134916.
2022
Fortbildung „Interventionen leicht gemacht mit dem Systembrett“
Fortbildung „Systemisch- integrale Paar- und Sexualberatung“, Integralis Akademie Bremen
Resilienztraining I, Sebastian Mauritz, Resilienzakademie
2013
Fortbildung „Burnout Beraterin“, Paracelsus Heilpraktikerschule Braunschweig
2011
Fortbildung „Paartherapie und Eheberatung“ bei Dipl. Psych. Christian Hemschemeier, alstertal coaching
2009
Erteilung der Erlaubnis für heilkundliche Tätigkeiten im Bereich Psychotherapie
2007
Fortbildung „Gesprächspsychotherapie nach Rogers“
2006 – 2009
Ausbildung zur Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, Paracelsus Heilpraktikerschule Bremen
Sprechen Sie mit mir.
Kontaktieren Sie mich
Martina Thiele
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Praxis für systemische Beratung
Paar- und Einzelberatung
Quelkhorner Landstraße 113
28870 Ottersberg-Quelkhorn